Ömma bröst

Ömma, svullna bröst är vanligt dagarna före menstruation. En del kvinnor behöver till och med större byst hållare de här dagarna för att deras bröst blir så mycket större...Knölar ( fibros ) i brösten innebär att man har ett antal små godartade systor, ofta utan andra känbara symptom.  Örterapeutisk behandling för det man då kallar PMS kan ofta då vara till stor hjälp.

Behandling

. Vattendrivande örter hjälper till att få ned svullnaden i brösten o godartade knölar.
. Gör ett avkok på lika delar av vardera, Madra, Persilja, och Åkerfräken.
. Drick en kopp morgon och kväll....ca : 2dl / kopp

. Till detta tar du 1- 2 g nattljusolja dagligen

. Ta betakaroten ( Vitamin A ) i torra tabletter eller drick ett glas nypressad morots saft dagligen.

. Ta ett komplett multivitamin med alla mineraler... Obs se till att det finns minst 25 mg
 av samtliga  B  vitaminer. Mineralen Zink o Vitamin B6 är ett bra komplement vid menopausen.

Övrig info

Olja från Nattljus och gurkört som är något starkare, är goda källor till Gammalinolensyra GLA..
Ta upp till 2 g dagligen.
En kombination av Omega 3 kan vara ett välgörande komplement.
Vitamin B6 kan överdoseras ...så följ ovan angivna råd och anvisningar.
. Samtliga örter oljer o vitaminer kan du köpa hos en välsorterad hälsokostaffär. Ännu roligare blir det om du ger dig ut i naturen och plockar dem själv...Torkningen brukar bara ta fyra fem dagar, Häng dem i hopbundna knippen...Du kan även torka dem i ugnen i 50-60 grader i ett par timmar.

Att tänka på

Unvik alla slags koffeindrycker, så som kaffe, te, cola. Dra ner på sockermängden och drick mindre alkohol....
Alla knölar i bröst betyder inte att det är cancer, men det är att rekomendera att du går och får dom undersökta. Se även inlägg o följ länken cancer.